Ida Pingala vejrtræknings teknik

Ida Pingala er en øvelse, som jeg som spåkone ved er til stor hjælp, når man ønsker at balancere sig selv og få adgang til ekstra energi.

Ida Pingala vejrtræknings teknik
Ida Pingala vejrtræknings teknik

Folk, der arbejder med at yde eksperthjælp til andre mennesker, kan drage stor nytte af denne vejrtrækning teknik, som jeg vil præsentere. Jeg arbejder selv som spåkone, eller som synsk eller sierske som visse siger, og jeg er i daglig kontakt med personer, som efterlader mig træt og drænet for energi, efter at have givet dem medial energi.

Man har ikke altid tid eller mulighed, for at kunne tilbringe tid i naturen, eller udøve længere meditationer for at genoprette sin energi og give healing til sig selv. Denne vejrtræknings teknik, kan ud over at balancere energierne også forbedre hukommelsen, og studenter kan have hjælp af den ved studier og eksamen.

I yoga bruges flere forskellige vejrtræknings øvelser for at balancere den mandlige vejrtrækning (solen, den elektriske, Pingala) og den kvindelige vejrtrækning (månen, den magnetiske, Ida). Denne vejrtræknings teknik er let at udføre, og den går ud på at man skiftevis trækker vejret med højre og venstre næsebord, hvor man bruger tommelfingeren for at hjælpe med at lukke og åbne næseborrene. På samme måde som spåkoner, tarotlinjer og tarotguider kan give dig ny energi og vejvisning i livet, så kan denne yoga vejrtrækning give dig personlig healing og medial vejlening.

  1. Begynd med stille og roligt at ånde ind og ud og placer tungen i ganen bag fortænderne.
  2. Luk det højre næsebord med tommelfingeren og træk vejret langsomt gennem det venstre næsebor, mens du regner til fire.
  3. Mens du holder det højre næsebor lukket, bruger du et finger for at lukke det venstre næsebor. Hold begge næsebor lukket og regn til otte.
  4. Hold det venstre næsebor lukket, og fjern tommelfingeren fra det højre næsebor og træk langsomt vejret gennem det højre næsebor mens du regner til fire.
  5. Luk begge næsebor og regn til otte.
  6. Derefter lukker du det højre næsebor, og ånder langsomt ud gennem det venstre, samtidigt som du regner til fire.
  7. Repeter fra nummer 2.
  8. Gentag moment 2-7, fire til fem gange.

Den vejrtræknings øvelse kan fylde din krop med ny kraft, samtidigt som den renser auraen fra uønskede energier. Når man er færdig med øvelsen, bør man tænke på at ikke rejse sig for hurtigt op, eftersom man kan blive lidt svimmel bagefter. En eventuel svimmelhed bør forsvinde hurtigt, og indenfor et par minutter plejer man at kunne føle den ekstra energi strømme igennem sig.

Held og lykke ønsker Mary White. Spåkone, sierske, og synsk, som tilbyder eksperthjælp i form af medial vejledning, samt via læsning af tarotguiderne, på online spåtjenester og tarotlinjen.

Skrevet af: M. Olsen

 

Velkommen til at ringe til vores clairvoyante for at få svar på dine spørgsmål

Bloggere
 
Katherine
Ledig
 
Medium, Tarotkort, Telefon clairvoyance, Healer, Clairvoyant, Sandsigerske, Spå om fremtiden, Spåkone, Spirituel rådgiver

Katherine er et medie, der er meget omsorgsfuldt. Hun vil det bedste for alle. Ringer...

 
Anki
Ledig
 
Tarotkort, Synsk, Medium, Clairvoyant, Spirituel rådgiver, Spå om fremtiden, Spåkvinde, Spåkone, Heks, Clairvoyance

Anki er en synsk kvinde der anvender tarotkort, aflæser energier og er klarthørende....

 
Alma
Ledig
 
Medium, Synsk, Tarotkort, Spå om fremtiden, Spåkone, Heks, Spåkvinde, Spirituel rådgiver, Clairvoyance, Clairvoyant

Alma er en sandsigerske som kan hjælpe dig med at lære dig at spå dig selv. Med lyset...

 
Annikki
Ping mig
 
Afdødekontakt, Clairvoyant, Medium, Spåkone, Synsk, Spåkvinde
Når du ringer til Annikki møder du en kvinde der kan sit kram. Hun har en lang...
 
 

Anbefalede indlæg

Mentalt skjold

Mentalt skjold

4855 visninger

Du har helt sikkert hørt ordet skjold, det ord er normalt brugt, når vi taler om beskyttelse eller forsvar.

 
Tager en ferie for sjælen

Tager en ferie for sjælen

9381 visninger

Åndelige ferier kan give sjælen en chance for at genvinde, opdatere og genskabe. Lær mere om fordelene ved sådanne ferier her.

 
Fire tegn det er tid til at sige dit job op

Fire tegn det er tid til at sige dit job op

9504 visninger

Har du et dårligt forhold til din chef? Vågner du op hver morgen, og har ikke lyst til at gå på arbejde? Er dit arbejde kommet med et højt niveau af stress? 

 
 
 
 
Modtag besked, når vi tilbyder gratis minutter!
Ugyldigt mobilnummer
Ugyldig mailadresse
 Tryk her for at ringe nu!89 88 88 1129,90 kr./min.
Denne side bruger cookies. Tryk på knappen, hvis du godkender dette. Læs mere
Godkend